Nefis Mahvetmek Tarifleri uygulamam?z? indirerek tariflere çok daha h?zl? ?ekilde ula?abilirsiniz.4. Esanslar ve evet?lar ayn? m?d?r? Hay?rl?, esanslar ve evet?lar ayn? bile?ildir. Esanslar bitkilerden elde edilen konsantre uçucu ya?lar iken, ya?lar bitkilerin tohumlar?ndan darlarak elde edilen ya?l? likitlard?r.Migrenin ba?lang?çlang?c?nda lava